Tuttuja biisejä ja yhdessä treenaamisen iloa

Fiiliksellä treenaaminen tehdään aina - no, Fiiliksellä, joten musiikki ja salin yhteishenki ovat tärkeitä tekijöitä, jotta treeni kulkee ja tuntuu. Mukana on musiikkia laidasta laitaan, mutta aina on myös biisejä, jotka ovat takuuvarmoja klassikoita. Musiikki ohjaa tekemistä ja luo tunnelmaa, mutta koreografia ei ole tärkeimmässä roolissa, vaan oikeat nostotekniikat ja kehon linjaukset - voimatreenissä ohjaaja myös kiertää ohjeistamassa tekniikkaa yksilöllisesti. 

Voimatreenin fyysinen tavoite on kehittää ja ylläpitää kestävyysvoimaa. Voit kuitenkin tulla treenaamaan porukkaan, vaikka voimaharjoittelu ei olisi tuttua. Levytangossa on tilaa niin isommille kuin pienemmillekin painoille, kukin tekee sellaisella kuormalla, minkä kokee tavoitteilleen sopivaksi. 

Voimatreeni - Fiiliksen uusi oma konsepti hyväksi todetuilla elementeillä

Fiiliksellä on vedetty vuosien ajan Les Mills Bodypumpia, jonka hyvät vaikutukset lihaskunnon ylläpitämiseen olemme tunteneet niin ohjaajien kuin asiakkaidenkin kautta. Nyt olemme valmiit siirtymään eteenpäin oman konseptimme kanssa ja odotamme jo malttamattomana Voimatreenin tuottamia elämyksiä: hikeä, treeniyhteisöä ja sitä voimaa, jolla jaksaa tehdä muita kivoja juttuja arjessa.