Hauskaa haastetta & irtiottoja arjen ympyröistä

Voimakas Flow on dynaaminen ja leikittelevä joogaharjoitus. Tunnilla haetaan voimaa erilaisista elementeistä, kuten temmosta & intensiteetistä sekä hieman haastavammista sekä voimakkaammista asanavaihtoehdoista.

Tunti haastaa monipuolisesti koko kehoa, keskittymiskykyä ja itsetuntemusta. Tunti on mainio tapa kehittyä omassa harjoituksessa ja syventää suhdetta omaan kehoon, kuin myös haastaa itseään turvallisessa ja lämminhenkisessä ympäristössä.

Luvassa hikipisaroita, haastetta ja hauskuutta!