LEMPEÄ JA MAKOISA HERÄTYS PÄIVÄÄN

Soljuva ja rauhallinen Aamujooga-tunti herättelee meidät päivään pehmoisasti. Edetään kehoa kuulostellen dynaamisen, lempeän liikkeen avulla. Availlaan kehoa ja hellitään sen kireitä kohtia, lisätään tilan ja keveyden tuntua. Viritellään kehoa päivään pehmeästi yhdessä!

AAMUJOOGA ONLINE-VERSIONA PERJANTAISIN FACEBOOKISSA

Lempeään Aamujoogaan voi osallistua myös perjantaisin klo 9.00 Fiiliksen Facebook Livessä. Tunti toimii vapaaehtoisella maksulla ja mukaan voi hypätä heräilemään yhdessä päivään mistä päin tahansa. Nähdään siis myös ruuduilla!