Aamujooga
Lempeän makoisa Aamujooga yhdistelee herättelevää liikettä pehmoiseen olemiseen. Avaava ja rauhallinen tunti, jonne voi kömpiä vaikka suoraan sängystä. Aamujooga on mahdollisuus aloittaa päivä läsnäolosta ja rauhasta käsin.
aamujooga Fiiliksellä
kevätkaudella 7.1.-29.5.2026:
Torstaisin 8.30 / Siiri
LEMPEÄn MAKOISA HERÄTYS PÄIVÄÄN
Soljuva ja rauhallinen Aamujooga-tunti herättelee meidät päivään pehmoisasti. Edetään kehoa kuulostellen dynaamisen ja lempeän liikkeen avulla. Availlaan kehoa hellitellen sen kireyksiä ja lisätään niiden paikalle tilan tuntua. Viritellään kehoa päivään pehmeästi yhdessä!
Tunti järjestetään pehmeästi lämmitetyssä salissa.
AAMUJOOGA ONLINE-VERSIONA PERJANTAISIN Instagramissa
Aamujoogaan voi osallistua myös perjantaisin klo 9.00 Fiiliksen Instagram-livessä. Voit siis hypätä mukaan yhteiseen heräilyyn missä tahansa oletkaan! Tunneilla on vapaaehtoinen maksu.