Lempeät kehonhuoltoaamut ovat sunnuntaiaamupäiviin asettuvia tapahtumia, joissa pääsemme nimensä mukaisesti huoltamaan ja hellimään kehoa erilaisten teemojen äärellä kerran kuussa.
Välillä hemmottelemme aamuissa pehmeydellä ja rentoudella, välillä pureudumme vahvistumaan ja virittäytymään - yhteistä on, että aamut ovat spesiaaliherkkua kehonhuoltolajien ystäville!
Lempeät kehonhuoltoaamut
27.9. klo 11:00-13:00 lempeä kehonhuoltoaamu:
syyspäivän tasauksen yin
Sanna-leena mäkiranta
HINTA:
Kertamaksu 26 € TAI
3x10-kortilta / 3 kurssikorvausta
Uniikki harjoitus, joka kutsuu sinut pysähtymään syksyn sydämen äärelle tunnustelemaan omaa kehoa, kuulumisia & läsnäoloa. Tule nauttimaan ja rentoutumaan ihanan joogaharjoituksen äärellä Sanna-Leenan ohjauksessa!
Valon ja pimeyden määrät tasaantuvat, päivä ja yö ovat yhtä pitkiä, kunnes yang (toiminnan) energia antaa yinille (pysähtymiselle) vähitellen aina enemmän tilaa - myös meissä tapahtuu monenlaista muutosta.
Tämä lempeä harjoitus kutsuu sinut laskeutumaan syksyyn, oman kehon ja levon äärelle. Harjoitus tuo tilaa omien syysfiilisten tarkastelulle, kääntymiselle omaan itseen sekä omalle rauhalle. Samanaikaisesti saamme yhdessä nauttia turvassa omalla matolla muiden läsnäolijoiden energiasta, läsnäolosta ja hengityksestä - yhteisen joogaharjoituksen ainutlaatuista taikaa!
On pysähtymisen ja hellittämisen aika. 💚