Lempeät kehonhuoltoaamut ovat sunnuntaiaamupäiviin asettuvia tapahtumia, joissa pääsemme nimensä mukaisesti huoltamaan ja hellimään kehoa erilaisten teemojen äärellä kerran kuussa.
Välillä hemmottelemme aamuissa pehmeydellä ja rentoudella, välillä pureudumme vahvistumaan ja virittäytymään - yhteistä on, että aamut ovat spesiaaliherkkua kehonhuoltolajien ystäville!
Lempeät kehonhuoltoaamut
14.6. klo 11:00-13:00 lempeä kehonhuoltoaamu:
kasvojooga & yin
taija laurell
HINTA:
Kertamaksu 26 € TAI
3x10-kortilta / 3 kurssikorvausta
Kehon ja mielen ihana hemmottelupaketti tuo kesähehkua kasvoille ja pehmeyttä kehoon!
Kasvojooga napakoittaa ja kirkastaa kasvojen ihoa ja välillä hassuiltakin näyttävät liikkeet nostavat hymyn huulille. Kasvojoogaosuus päättyy hemmottelevaan kasvohierontaan. Tulethan puhtain meikittömin kasvoin.
Kasvojen alueen kireydet vaikuttavat koko kehoon ja ihana yin-joogaharjoitus kasvojoogan jatkona tarjoaakin aikaa tarkastella kireyksien sulattelua kokonaisvaltaisesti. Yinjooga on rauhoittava ja hidastempoinen harjoitus, jossa asanoissa viipyillään pitkään. Löydät meiltä alustat ja muut tarvittavat välineet!
Ohjaajana Heartful Yoga -joogaopettaja ja kasvojoogaohjaaja Taija Laurell. Taijan lempeässä ohjauksessa saat vastaanottaa juuri sen mikä on sillä hetkellä sopivaa. Rauhallisessa ja sallivassa ilmapiirissä on turvallista päästää irti kannattelusta ja antautua asanoiden äärelle.